¿Alguna vez has sentido que tus cargas de trabajo son excesivas? ¿Por las noches no puedes dormir pensando en los quehaceres de mañana? ¿Prefieres trabajar antes de comer para salir más temprano? Estas y otras situaciones podrían sucederte en tu trabajo, pero hay una norma que te protege ante ello

 

¿Qué es la NOM 035?

La NOM 035 de la Secretaría del Trabajo ya está vigente y tiene como objetivo establecer los elementos para identificar, analizar y prevenir los factores de riesgo psicosociales.

La Norma rige en todo el territorio nacional y aplica en todos los centros de trabajo del País de cualquier industria. Sin embargo, sus disposiciones dependerán del número de trabajadores con los que cuenta el patrón.

De ahí la importancia de definir a la NOM 35, dado que más que una norma "antiestrés" como se le ha denominado, busca prevenir los factores que lo provocan.

 

¿Cuáles son los alcances de la NOM 035?

Como trabajador debes reconocer tres aspectos importantes de esta NOM para poder aplicarla en tu día a día.

 

• Identifica los factores de riesgo psicosociales, que pueden ser las condiciones peligrosas e inseguras en el ambiente de trabajo y que generan ansiedad o estrés en el trabajador. Ejemplo de ello son las cargas excesivas de horas laborales para los empleados, que se les ordenen actividades sin tener la capacitación adecuada o que presenten una alteración en su ciclo de sueño.

• Reconoce los acontecimientos traumáticos que no necesariamente están relacionados con los quehaceres diarios, como la muerte o un peligro en la integridad física de uno o algunos compañeros en el centro de trabajo.

• Debe validar un entorno organizacional favorable y validar las condiciones necesarias para un clima laboral armonioso en el centro de trabajo.

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